Klassen

Meine regelmässigen Yogakurse laufen wieder regelmässig an allen Gewohnten Unterrichtsorten. Ich lade herzlich zum Besuch Einzelner Einheiten oder eines fortlaufenden Kurses ein - die Stunden finden bis auf weiteres live und online statt (Details Für Online-Stunden weiter unten). Infos zum Yoga-Angebot im Juli und August schicke ich Euch im Juni.

Kein Kurs an schulfreien Tagen und gesetzlichen Feiertagen, im Zweifelsfall bitte einfach nachfragen!

COVID: Es gilt die jeweils gültige Covid-Schutzmassnahmenverordnung. Beim Üben auf der Yogamatte brauchst Du KEINE Maske.

Anmeldung zur Yogastunde

Die Anmeldung bitte per Mail - frühestens 7 Tage, spätestens 24 Stunden vor der jeweiligen Yogastunde. Bitte melde dich bis auf weiteres IMMER bis 24 Stunden Vor der jeweiligen Stunde per Mail an, sonst stehst du vielleicht vor Verschlossenen Türen oder du kannst nicht an der Onlinesession Teilnehmen.

Du kannst auch versuchen, dich kurzfristig anzumelden oder Spontan vorbeikommen; dass dann Platz für dich ist, kann ich allerdings nicht garantieren - oft bin ich in den Stunden vorm Unterrichten nicht im Büro und sehe keine Mails.

Technische Voraussetzungen für Yoga online

Du brauchst einen funktionierenden Computer mit einer guten Internet- verbindung, am besten mit eingebautem Mikrofon und eingebauter Kamera (externe Kamera und Mikrofon funktionieren natürlich auch). Du kannst auch ohne Kamera und Mikrofon mitmachen, dann kann Ich dich aber nicht sehen oder hören. Am Computer muss das kostenfreie Programm „zoom“ installiert sein und funktionieren. Der Bildschirm sollte vom Übungsplatz aus gut sichtbar sein. Wenn Du mit Kamera arbeitest, sollte dein Übungsplatz gut zu sehen sein, am besten im Sitzen und Stehen.

Um alle Übungen mitmachen zu können brauchst Du eine Yogamatte, Zwei Klötze und einen Yogagurt. Die Klötze lassen sich auch durch Dicke Bücher ersetzen und statt des Yogagurtes funktioniert auch ein Gurt, Gürtel oder ein langes Band.

Preise

Ich unterrichte regelmäßig Iyengar-Yogaklassen im Institut Schmida und bei Iyengar Yoga Vienna. Die Stunden sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Die Block-Karten gelten an beiden Orten.

60 Min-Kurs (morgens)
90 Min-Kurs (abends)
Einzelsession
€16
€20
3 Einheiten (Schnupperkarte für Neueinsteiger)
€30
€40
5 Einheiten
€70
€85
10 Einheiten
€130
€160
20 Einheiten
€220
€275

*Alle Blockkarten sind ab Kauf 6 Monate gültig. Mit Ausnahme der 3 Schnupper-Sessions, die nur einen Monat gelten.

Yogaworkshop Iyengar-Yoga

Nackenschmerzen, verspannte Schultern oder Rückenschmerzen? - Yoga hilft.

Thematische Workshops

Ich organisiere immer wieder Workshops zu speziellen Themen, wie zum Beispiel Schulter und Nacken, - dies selbstverständlich auch auf Anfrage.

Der Preis variiert mit Anzahl der Schüler und Stunden.

Einzelstunden

Iyengar ist genaues Yoga, das auf viele (körperliche) Fragen wirkungsvolle Antworten hat. In Privatstunden können individuelle Fragestellungen bearbeitet werden.

60 Minuten
€70
90 Minuten
€100

Schreib mir

Bei Fragen, Anregungen, Wünschen, Beschwerden bitte bei mir melden.